－南組お彼岸出合い－
お彼岸前です。本堂でのお勤めの後、御堂の縁側、お墓など境内の周囲の草取りほか、清掃の出合いをいただきました。
みなさまありがとうございました。
ラフターヨガは、「誰もが理由なく笑えるヨガ」として身体・精神・感情に効果的かつ健康的なエクササイズ。
ポーズをとったり、マットの上で行うのではなく、椅子に座ったまま笑うのです。
(←詳しくは画像をクリック。ホームページをご覧ください)
ラフターヨガインターナショナル認定アンバサダー&ティーチャーでもあり、日本気功養生学「気の会」の代表、陳式混源太極拳講師と、数々ご活躍の加藤照美先生(先生について詳しくは右の画像をクリック)を講師に、当寺本堂にて体験会を開きました。
「面白くなくても笑うことが面白い」「笑うことでポカポカしました」と参加者は絶賛。
また気功体験ではゆっくりとした動きでリラックスしていきます。
子どもからお年寄りまで楽しめるといわれるように、気功は中国最古の医学書「黄帝円経」では、気は病気と深い関わりがあり、気功は病気予防、治療、寿命を延ばす効果があるそうです。
＜加藤照美先生より＞
笑いヨガ、気功養生学の加藤照美です。
本日は、体験会を開いて頂きありがとうございます。
「笑いヨガ」皆さまいっぱい笑ってくださり、血流も良くなり、素敵な笑顔でした。
「気功養生学」ゆったりと立って動く、そしてただ立つ。この積み重ねが気功の鍛錬。内気を養い丹田を養う喜びを共に歩みましょう。
愉快で楽しいひと時を、ありがとうございます。多謝。
皆さまも参加してみませんか！
参加希望、お問い合わせは当寺まで。
3月11日
今年の3月11日は東日本大震災から13年経ちました。
時々刻々と時は流れていきますが、その時から時間が止まったままの方々も多くいらっしゃいます。
また、今年1月1日に発生した能登半島地震は厳しい無常の世界の理、それでも今を生きる一人ひとりのいのちがあります。
その悲しみ、不安を知られるゆえに、阿弥陀さまはいつでも、どんな時でもこのいのちに南无阿弥陀佛とどいてくださいます。
14時46分有縁の方と鐘を撞きました。
