お寺日記 －還暦の集い－
還暦の方々おめでとうございました。
ひとつの節目を超えていきます。
これからも如来のお慈悲につつまれて、如来の智慧に照らされて、歩ませていただきます。
▲御同行・落合さんからの寄稿
お寺日記 －笑いヨガと気功体験－
一人でいると、笑うことがないなぁ。
夫婦で一緒にいても小言を聞くばかりで、お互い笑うことが無くなったなぁ。
そんなあなたはお寺に来てよ！
脳トレしたり、腕を伸ばしたり、指遊びをしたり、椅子に腰かけてたのしめますよ。
「はっはっはっ」いつの間にか皆が笑いの中に「ああ、気持ちよかった。」
それでは私の真似をしてみて。自分のリズムでいいよ、まずは要らん物を出しましょう。
リラックスしながら「気」を巡らしていく、まだ実感はないが続けていくことが大切とか。
