※※この募集は終了しております※※
お寺という空間で。。。心地良くカラダを動かしてみませんか？
ヨガインストラクターとして『健康に美しく』がモットー。自宅のお寺や市のカルチャーセンターなどでヨガレッスンを開いている水野早弥子(みずのさやこ)さんを講師に、お寺ヨガを開催いたします！
3月のテーマは・・・『冬～春の３大不調対策』。冬から春への変わり目は、気温の変動により自律神経が乱れやすい時期。
『肩こり』『花粉症』『冷え性』などの不調が起こりがちなので、優しいヨガのポーズで心身を目覚めさせていきます。
また春を迎える準備として『安眠効果』『気力向上』にオススメのツボもお届けします。
写真／水野早弥子さん
日時＞2019年3月9日（土）
17:00～19:00
2019年開催予定＞予定調整中。お待ちください。
詳しくはココをクリックしてください！
